Pound Workout

POUND® ir pasaulē pirmā nodarbība, kuras pamatā ir izaicinošā bungu spēlēšana.
Treniņš apvieno kardio, izturības, jogas un pilate elemetus.
Treniņš ir paredzēts visiem sagatavotības līmeņiem. Treniņš ir viegli pielāgojams
visiem sagatavotības līmeņiem. POUND® nodrošina lielisku atmosfēru, kas ļauj
atbrīvoties un lieliski pavadīt laiku mūzikas ritmos, noslogojot visas muskuļu grupas
un dedzinot kalorijas.
Es esmu enerģiska un smaidīga grupu nodarbību vadītāja. Esmu pabeigusi C
kategorijas fitnesa trenera kursus, Zumba kursus, kā arī esmu ieguvusi sertifikātu
teipošanā. 2017. gadā bija piedāvājums Lietuvā apmeklēt Pound® treneru apmācību
un iegūt sertifikātu. Pound fitness Latvijā ir jaunums, to izmēģinot, es iemīlējos, man
tas ir enerģijas lādiņš pēc garās darba dienas. Iesaku visiem izmēģināt un izbaudīt
enerģijas lādiņu dienai.

 Trenere Ilze Troice-Neilande