VAKARA MIERA JOGA

Vakara miera joga atbrīvo ķermeni no dienā uzkrātajām emocijām, kuras tur muskuļus sasprindzinājumā. Ieklausāmies un iepazīstam savu ķermeni, nevis cenšamies to piespiest vai kontrolēt. Šajās nodarbībās koncentrējamies uz procesu, nevis uz mērķi, tādēļ šeit var nodarboties visu vecumu cilvēki ar dažādām spējām, jo katrs tiek iedrošināts atklāt pašam savu pilnību, … Turpināt lasīt VAKARA MIERA JOGA