Core&cardio.

 Nodarbība, kuras laikā tiek nodarbināta korsetes muskulatūra – ķermeņa centrs, muguras un vēdera muskuļi, kā arī gurni. Nodarbībā spēka vingrinājumi mijas ar kardio vingrinājumiem, tādā veidā nodarbību padarot intensīvāku un aizraujošāku. Piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem, gan sievietēm, gan vīriešiem.

Trenere- Līva Tihovska